Realmente no he contado como han sido las semanas previas a la lesión.. y eso creo despista un poco..
Antecedentes: Tras sufrir un accidente de trafico, el fémur de la pierna izq. esta acortado 14mm respecto al de la pierna derecha..
Eso conlleva (imagino) ..que; como los músculos del cuádriceps no se acortaron y el callo que tiene el fémur es del tamaño de un puño.. la contracción/dilatación del cuádriceps sea cuanto menos peculiar..
Llevo una plantilla de 18mm en la zapatilla izq. pero eso solo soluciona los dolores de cadera y ciático..Afortunadamente las frecuentes visitas al fisio y un elevado nivel de asimilación del dolor (fui asiduo a la rehabilitación diversos politraumatísmos durante dos años).. a retenido las sobrecargas en la pierna derecha, que es la que trabaja de más..
Los datos son reales, contrastados con resonancias,radiografías y demás, pero las consecuencias y deducciones son cosa mía.. por eso, si facultativos como el Dr. Talín encuentran algún error en mi deducción, espero me corrijan..jeje

Como es posible..?
Otra vez igual.. esta vez he comenzado mucho más despacio.. con días de trotar 20 míseros minutos.. y cuando llevo 2 meses.. no he tocado la bici y llevo masajes frecuentes.. aparece de nuevo.. el dolor es en ambas inserciones..
Llevo dos semana en el dique seco.. hielo 3 veces al día.. Voltaren Reatr 100mg cada 12h.. y fisio 3 veces en 2 semana.. algún consejo..
El reposo absoluto ¡ NO ES UNA OPCIÓN..!

Cuando comienza el nuevo curso, ya estoy despierto antes de que mi madre aparezca en mi habitación para encenderme la luz. Las primeras campanas del curso, no me coge en "sevastopol" pegandome con algún niño.. y entro el primero en clase..
Utilizo todos los colores del boli.. pregunta, con el boli negro, respuesta, con el azul.. subrayo con el rojo y corrijo con el verde.. repito y repito hasta los apuntes para que queden bonitos.. y los deberes?.. Joder.. deseando que manden deberes.. para llevarlos al día siguiente..
Pero la segunda semana.. remolón en la cama.. peleando por cinco minutos más.. la campana me pilla siempre a un par de minutos de la entrada del colegio.. los bolis..? donde estarán los bolis?.. cuando llegue le pido uno al de delante.. y los deberes..? se los a comido mi perro como siempre..
Cuando la temporada da comienzo, no me salto ni un minuto en la carrera.. ni un metro en el agua..
Si se corre 3 días.. pues se sacan de donde los haya..
y no sé cuantos datos más poner en las hojas de control semanal..
Hoy he ido al trabajo otra vez sin comer.. (no me ha dado tiempo..)
..y esta foto es de la temperatura exterior del coche, cuando he terminado de correr.. veía las almas..
menos mal que llevaba un bidón en la mano..

No siempre las cosas salen como uno las planea, eso es algo evidente.. pero creo que por el estado de animo actual.. esta ha sido una de las veces que mejor me he tomado un contratiempo que arruina un entrenamiento..
Llevaba unos meses preparando la travesía a Tabarca.. dejando a un lado lo concienciado que estoy de que nunca recuperaré el nivel que tenia con 16-17 años.. lo preparaba con meticuloso animo.. pues bien.. una semana antes parto y pierdo entra bocados a una pizza un trozo de muela.. MALTITAAA SEAAA..! Una semana a base de Augmentine, Espidifen 600 y demas soluciones.. sin contar con las noches en vela por el dolor y los entrenamientos posteriores agotado por todo ello.
Nos presentamos en la salida en la cual nos decimos.. "-a terminar, sin acritud, cabrones ...nos controlamos y llegamos los tres.." (esa fue la premisa)
Meeeek!.. A nadar.. Joder! primera ostia en la cara y gafitas del revés.. ¿pero como es posible..? Bueno.. por lo menos me entretengo los 5900m pensando en el ojo y olvido hurgarme en la muela con la lengua..
Los primeros 1000m casi no enlazo 3 brazadas sin sacar la cabeza buscando a los dos compañeros.. reconozco a Ber por la manera de bracear.. y acelero para ponerme a su lado.. unos 15m ..cuando lo alcanzo el que va a su derecha es "El palmeiro".. me coloco casi entre ellos.. (con mis manos en su cintura- tiro riro) .. pasamos la boya de los 2000m miro hacia atrás y vamos tirando de un grupo de unos 25 tíos.. pasamos los 3000m y sin novedad.. pero al llegar a los 4000m "El palmeiro" acelera.. Ber se pone a su rueda y yo de tras.. aguanto 500m y decido bajar el ritmo..porque así no llego..pásan los 5000m y decido dejarme llevar hasta la orilla.. colocandome las gafas y haciendo alguna brazada de braza.. total 1h 29´ ..1´tras de Ber y 1´40" tras de el Palmeiro..
Con la sensación de haber nadado mal..pero contento tras lo acontecido en la semana previa..
de todo se aprende..

He perdido la cuenta de las veces que he dicho.."vuelvo a empezar..y tal, y tal.."